Habilidades y Técnicas para el manejo del Estrés y la Ansiedad

Descripción

En el curso «Habilidades y Técnicas para el manejo del Estrés y la Ansiedad», los alumnos(as) serás capaces de aplicar técnicas para el manejo del estrés y la ansiedad en el trabajo, con el fin de incrementar la productividad en el cumplimiento de las exigencias y requerimientos establecidos para su cargo.

Además podrán:

  • Aplicar estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.
  • Conocer cómo les afecta la crisis: las demandas y cambios externos a nivel psicoemocional.
  • Reconocer el estrés y los indicadores individuales de su manifestación en la vida de cada participante.

Información

  • 8 horas cronológicas
  • Modalidad: E-Learning
  • Código Sence: 1238005978

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